Neste curso online gratuito, conheceremos os conhecimentos básicos da nutrição humana e as Leis da Alimentação, analisaremos a definição e a importância dos diferentes nutrientes na alimentação. Estudaremos as principais funções biológicas das proteínas, classificação das fontes e distúrbios gerados pela carência delas.
Vamos abordar as principais propriedades das fibras, das gorduras e as principais vitaminas e sais minerais. Analisaremos os conhecimentos básicos sobre a composição das fibras e gorduras e suas principais funções biológicas, fontes e carências. Veremos também as principais fontes de vitaminas e sais minerais e os riscos em funções das carências. Iremos descobrir os alimentos funcionais, probióticos e antioxidantes.
Dando continuidade nos estudos, iremos aprender os conceitos de alimentação vegetariana e, também, as diferenças entre alimentos diet e light. Além disso, conheceremos os dez passos para alimentação saudável. Abordaremos alguns benefícios da atividade física, estudaremos o peso ideal e saudável e seus benefícios. Também reconheceremos a importância do não sedentarismo com a prática da atividade física.
Para finalizar, veremos como é o cálculo do Índice de Massa Corporal (IMC) e a circunferência abdominal e analisaremos as principais características do metabolismo humano. Veremos também alguns dos malefícios das dietas da moda.
Você aprenderá neste curso o seguinte conteúdo programático:
Emitir um certificado de conclusão, válido em todo território nacional, que poderá ser usado para horas complementares da sua faculdade, prova de títulos, ascensão profissional, enriquecer seu currículo e muito mais!
Leia mais sobre nossos certificados no final desta página.
Esse curso é indicado para qualquer pessoa que se interesse por Nutrição e Gastronomia e que deseja descobrir ao máximo todos os recursos que esta área pode oferecer, expandindo seus horizontes.
Não é necessário qualquer tipo de conhecimento prévio ou pré-requisitos, basta se matricular e começar a estudar.
Com o aprendizado obtidos, e o certificado em mãos, você poderá montar um currículo mais completo e atrativo, além de poder conectar-se com pessoas e expandir sua rede, encontrar novas oportunidades profissionais e ampliar sua voz.
Após concluir o curso você poderá emitir na mesma hora seu certificado de conclusão e utilizá-los para diversos fins, como: horas complementares na faculdade, prova de títulos e enriquecer seu currículo.
IMPORTÂNCIA DO CERTIFICADO: A maneira mais poderosa de comprovar seus conhecimentos e conseguir a tão sonhada promoção no trabalho é através da apresentação do seu certificado de conclusão. Sem dúvidas é o melhor investimento que você poderá fazer em sua carreira com o menor custo possível.
TAXA DE EMISSÃO: A emissão do certificado é totalmente opcional e possui uma pequena taxa, vinculada a carga horária escolhida, que pode ser paga via PIX, boleto bancário ou cartão de crédito através da área do aluno.
OBSERVAÇÃO: O Certificado de Conclusão NÃO é enviado para sua casa ou qualquer endereço, ele é encaminhado por email e também fica disponível na Área do Aluno para download e impressão a qualquer momento. Contudo, caso você realmente precise receber ele em formato impresso, cobraremos adicionalmente R$ 40,00 e enviaremos através dos Correios para o endereço escolhido.
RECONHECIMENTO DO MEC: Todos os nossos certificados seguem a legislação vigente e órgãos de educação brasileiros, através da Lei nº 9394/96, do Decreto Presidencial n° 5.154, de 23 de julho de 2004 e as normas do Ministério da Educação (MEC) pela Resolução CNE n° 04/99, Art. 11, referente a educação continuada do trabalhador.
Nosso certificado é valido em todo território nacional e poder ser utilizado para várias finalidades.
Caso tenha dúvidas no decorrer do seu estudo conte com nossos professores para respondê-las.
Após o pagamento da Emissão do Certificado, ele é liberado imediatamente para download.
Nossa Área do Aluno foi desenvolvida para ser acessada em qualquer dispositivo, seja seu celular ou PC.
