Descrição do Curso

Você sabe qual a quantidade adequada de exercício para diminuir o risco de adquirir doenças crônicas como diabetes e hipertensão? Abordaremos este tema neste curso online de ginástica de academia.

Você entra na academia para ministrar uma aula de ginástica localizada e pede para o seu aluno realizar três séries de 10 repetições, de bíceps direto, com halter de 3kg. Na aula seguinte, você aumenta para quatro séries de 10 repetições com 3kg. Você aumentou volume ou intensidade? Olhando para essa série você consegue distinguir o que é volume e o que é intensidade?

Em uma aula de spinning, o aluno declara que está cansado, mas você olha para ele e não observa hiperventilação (respiração ofegante), nem sudorese (produção de suor). Quais estratégias você pode utilizar para confirmar a intensidade do esforço? Vamos aprender este tema em detalhes neste curso, você aprenderá também:

  • - Descrever atividades neuromusculares e recomendações de volume, intensidade e frequência;
  • - Diferenciar os quatro pilares: Força, hipertrofia, resistência muscular localizada e potência;
  • - Montar aulas de localizada e GAP (Glúteo, Abdômen e Perna).
  • - Descrever o treinamento cardiorrespiratório e suas adaptações;
  • - Analisar as recomendações do exercício aeróbio;
  • - Montar uma aula com característica aeróbia.

E muito mais!

Quais tópicos serão abordados?

Você aprenderá neste curso o seguinte conteúdo programático:


  • ▪ Evolução Histórica Da Ginástica De Academia
  • ▪ Critérios Gerais Para A Prescrição De Exercícios
  • ▪ Estrutura De Aula
  • ▪ Atividades Neuromusculares Ou Contra Resistência
  • ▪ Atividades Cardiorrespiratórias
  • ▪ Flexibilidade
  • ▪ Neuromotor Ou Treinamento Funcional
  • ▪ Planejamento E Periodização
  • ▪ Teorias Comportamentais E Estratégias Para Adesão às Aulas De Ginástica De Academia
  • ▪ Atendimento, Venda E Marketing Pessoal
  • ▪ E muito mais!

No final do curso, você poderá...

Emitir um certificado de conclusão, válido em todo território nacional, que poderá ser usado para horas complementares da sua faculdade, prova de títulos, ascensão profissional, enriquecer seu currículo e muito mais!

Leia mais sobre nossos certificados no final desta página.

Para quem é este curso?

Esse curso é indicado para qualquer pessoa que se interesse por Esporte e que deseja descobrir ao máximo todos os recursos que esta área pode oferecer, expandindo seus horizontes.

Não é necessário qualquer tipo de conhecimento prévio ou pré-requisitos, basta se matricular e começar a estudar.

Com o aprendizado obtidos, e o certificado em mãos, você poderá montar um currículo mais completo e atrativo, além de poder conectar-se com pessoas e expandir sua rede, encontrar novas oportunidades profissionais e ampliar sua voz.

Este curso é parte integrante da categoria Esporte, que lhe permitirá dominar este assunto em maior profundidade.
Curso de Metodologia da Ginástica de Academia
Inscrição
Grátis
Mensalidade
Grátis
Carga Horária
De 10 a 360 H
Suporte Online

Matricule-se

Certificado Digital de Conclusão Certificado de Conclusão

Após concluir o curso você poderá emitir na mesma hora seu certificado de conclusão e utilizá-los para diversos fins, como: horas complementares na faculdade, prova de títulos e enriquecer seu currículo.

IMPORTÂNCIA DO CERTIFICADO: A maneira mais poderosa de comprovar seus conhecimentos e conseguir a tão sonhada promoção no trabalho é através da apresentação do seu certificado de conclusão. Sem dúvidas é o melhor investimento que você poderá fazer em sua carreira com o menor custo possível.

TAXA DE EMISSÃO: A emissão do certificado é totalmente opcional e possui uma pequena taxa, vinculada a carga horária escolhida, que pode ser paga via PIX, boleto bancário ou cartão de crédito através da área do aluno.

OBSERVAÇÃO: O Certificado de Conclusão NÃO é enviado para sua casa ou qualquer endereço, ele é encaminhado por email e também fica disponível na Área do Aluno para download e impressão a qualquer momento. Contudo, caso você realmente precise receber ele em formato impresso, cobraremos adicionalmente R$ 40,00 e enviaremos através dos Correios para o endereço escolhido.

RECONHECIMENTO DO MEC: Todos os nossos certificados seguem a legislação vigente e órgãos de educação brasileiros, através da Lei nº 9394/96, do Decreto Presidencial n° 5.154, de 23 de julho de 2004 e as normas do Ministério da Educação (MEC) pela Resolução CNE n° 04/99, Art. 11, referente a educação continuada do trabalhador.

Certificado

Certificado Válido

Nosso certificado é valido em todo território nacional e poder ser utilizado para várias finalidades.

Suporte Educacional

Suporte Educacional

Caso tenha dúvidas no decorrer do seu estudo conte com nossos professores para respondê-las.

Certificado na Hora

Certificado NA HORA

Após o pagamento da Emissão do Certificado, ele é liberado imediatamente para download.

Estude Onde Quiser

Estude Onde Quiser

Nossa Área do Aluno foi desenvolvida para ser acessada em qualquer dispositivo, seja seu celular ou PC.

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